5 tipos de meditación | Ep. 26 SEGUNDA TEMPORADA

Muchas personas subestiman el poder de la meditación; yo soy un meditador empedernido e incluso hemos dictado varias ediciones de la Certificación de Meditación y Mindfulness en Cala Academy.

Porque la meditación es milagrosa, no en un sentido místico, diría que en el ámbito neuroquímico, pues nuestro cuerpo responde muy bien a los ejercicios meditativos.

¿Por qué? Porque el organismo se beneficia de la paz interior. Es por ello que te traigo 5 tipos de meditación. Escucha este episodio del podcast para conocerlos.

Más Info:

Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramientas para tu crecimiento personal.

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