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Episodios
5 tips para elevar la energía sexual o kundalini | Ep. 19 TERCERA TEMPORADA
Este un tema que no tocamos mucho en el 5x5, pero ¿sabes qué? Te invito a que naturalicemos la sexualidad, con el fin de llevar vidas más sanas.
Seguramente has escuchado la palabra kundalini, que tiene su origen en...
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5 creencias limitantes que nos alejan de la fuente | Ep. 18 TERCERA TEMPORADA
Deseo comenzar conceptualizando qué es “la fuente”. Vamos a decir que el universo tiene una vibración específica que genera vida, y no me refiero a algo metafórico.
Quiero decir, que la frecuencia de vibración de las...
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5 curiosidades sobre informática | Ep. 17 TERCERA TEMPORADA
Las nuevas tecnologías han significado para nosotros un salto cuántico.
¿Te imaginas lo que hubiese sido de la humanidad, durante la pandemia, si no existiera internet?
Un escenario completamente distinto, de...
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5 puntos sobre la importancia de los líderes de opinión | Ep. 16 TERCERA TEMPORADA
¿Alguna vez has pensado en la importancia de los líderes de opinión?
Todas esas personas que tú sigues (no solo en redes sociales, sino en la vida real) de alguna manera influyen en tu forma de pensar y actuar.
Lo...
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5 historias de estrellas que triunfaron después de los 30 | Ep. 15 TERCERA TEMPORADA
¿Cuántas veces has pensado que eres demasiado viejo para hacer algo? Todos tenemos talentos ocultos, que no le mostramos a nadie.
Y cuando pensamos en ese talento, preferimos dejarlo guardado, antes que mostrarle al...
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5 razones por las que nos resulta difícil expresar emociones | Ep. 14 TERCERA TEMPORADA
Hay tantas razones por las que consideramos que las emociones son malas; y es que nos han introducido culturalmente la idea de que expresar lo que sentimos es algo muy negativo.
Así como también en el campo de la...
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5 afirmaciones para la comunicación no violenta | Ep. 13 TERCERA TEMPORADA
A veces necesitamos una guía para poder comunicarnos de manera efectiva. Es muy fácil caer en la distorsión de la comunicación, entrando, sin querer, en el territorio de la violencia.
Y digo sin querer, porque...
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Los 5 pilares de la autocompasión | Ep. 12 TERCERA TEMPORADA
¿Te has fijado cómo te hablas a ti mismo? La mayoría de los seres humanos tenemos una voz interior, esa que nos recuerda las diligencias pendientes, cubrir nuestras necesidades básicas y que también nos da el insight...
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Aprendiendo a delegar en 5 pasos | Ep. 11 TERCERA TEMPORADA
Ya hemos hablado anteriormente de la necesidad de que un líder aprenda a delegar, para que no se ahogue en tareas que perfectamente podrían ser ejecutadas por otros colaboradores.
Sin embargo, probablemente te...
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5 pasos hacia la comunicación asertiva | Ep. 10 TERCERA TEMPORADA
Ya hemos hablado de qué es la comunicación asertiva. Y una vez que hemos estudiado la definición de este concepto, quiero invitarte a que hoy estudiemos los 5 pasos que debemos dar para que nuestra comunicación dé...
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5 objetivos de la comunicación asertiva | Ep. 9 TERCERA TEMPORADA
¿Por qué debemos ser asertivos en la comunicación?
Porque se trata de aprender la habilidad de ser firmes, claros, precisos y sobre todo, evitar ser agresivos u hostiles con los demás.
Te preguntarás para qué debes...
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5 formas de aplicar la persuasión | Ep. 8 TERCERA TEMPORADA
Cuando quieres persuadir a los otros, debe ser para alcanzar un consenso. Es importante que al “convencer” a alguien de un asunto particular, seamos muy éticos.
No debemos intentar cambiar la opinión de otras...
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